Tagesretreat – Slow down & feel

Tauche ein in einen Tag nur für dich. Runterfahren – Auftanken – Bei dir Ankommen

Die Vorweihnachtszeit ist glitzernd, funkelnd und gemütlich. Gleichzeitig auch voller Termine und Stress. Bereite dich vor. Tanke auf und lerne ein paar Tools um Gelassen den Jahresendspurt gestalten zu können.

*Selbstregulation – einfache Tools, die dich auch im Alltag tragen. 

*Achtsames Stressmanagement – Strategien für mehr Gelassenheit

*Sanftes Yoga (Mit Miriam Hempel)

*Aufstellungsarbeit – Um Klarheit zu gewinnen und innere Muster zu erkennen

*Sinnliche Auszeit – genieße wohltuendes Essen, Düfte und die Kraft der Kräuter (Mit Nina Heckel)

Wann und wo: Samstag 14.11.2026 (9:30-17:30), Venusweg 5, Fürth

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Wenn die Seele bereit ist, sind es die Dinge auch. (Shakespeare)